Валериана помогает успокоиться, но тем не менее, может и навредить. Врач-терапевт Татьяна Романенко объяснила, что валериана — это седативный препарат, который снижает артериальное давление. А потому настойку нельзя пить людям с гипотонией. Более того, растительное происхождение продукта может вызвать аллергию. «Любое обострение желудочно-кишечного заболевания, то есть колит, гастрит, всегда может быть относительным противопоказанием для применения валерианы...

Вчера планировала укладывать детей спать в 8 вечера, но все пошло не по плану. Зачем-то оформила доставку на вечер. Только время сдвинулось и заказ привезли почти в десятом часу. Успела детей искупать, но они довольные легли спать. Наелись кукурузы. Конечно, ничего готовить я не стала и убрала продукты в холодильник и морозильник. Завела 5 будильников, чтобы не проспать. Но ночью так и не смогла уснуть. Вроде бы не я иду в первый класс, но жутко волновалась. Переживала за дочку. И поздно легла(почти в 12), и еще ворочалась постоянно...