Годовалый карапуз – активный, забавный и очень любознательный. Его питание уже совсем не то, что буквально пару месяцев назад – теперь ребенок кушает реже, но за каждый прием съедает больше пищи. В сутки объем еды годовалого человечка составляет около 1200мл. Желательно кормить кроху уже не пять, а четыре раза в сутки, в одно и то же время. Ночные кормления постепенно уходят – ночью малыш и мама безмятежно спят. Многие малыши уже вовсю пьют из чашки, и с радостью поедают разнообразные блюда – супчики и кашки, хлебушек и печенье, фрукты, овощи, мяско и рыбку. Пища для годовалого малыша должна становиться тверже, чтобы развивались его жевательные мышцы, челюсть и зубки...

В комментариях меня попросили рассказать, как сейчас питается сын (1,1г). Давайте начнем с теоретической части. Теоретическая часть К году в рацион питания должны быть введены все продукты - каши, овощи, мясо, масло растительное, жидкие кисломолочные продукты, сливочное масло, творог, желток яйца, рыба, фрукты, хлебобулочные изделия. Продукты я написала в том порядке, в каком их рекомендуют вводить отечественные педиатры. В других странах порядок может быть другой, а может быть вообще прикорм без системы...