Всё больше и больше людей считают, что послабляющие средства на основе трав абсолютно безопасны, не то что на «химической». Но есть свои загвоздки в их применении, на которые надо обращать внимание. Особенности использования трав Во-первых, само сырьё сложно дозировать. Если написано 10 г, значит надо отмерить именно столько, но некоторые игнорируют аптечную точность и кладут «на глазок». Во-вторых, пить настои и отвары лучше в разовом порядке, т. к. травы, в особенности сенна, быстро вызывают привыкание...

Время сбора трав и растений для наилучшего оздоровительного эффекта очень важно. Всегда нужно учитывать, какая часть растения будет использоваться для лечения: действующие вещества накапливаются в разных частях растений в разное время года. Листья следует собирать в начале весны. Если растение используется без цветков, то нужно собирать до цветения, пока они не отдали свою силу соцветиям, а если требуется растение с цветками, то берут его в начале цветения. Часто для лечения нужна кора растений...