Здравствуйте, сегодня поговорим об алкоголе и ГВ (грудном вскармливании): можно ли пить спиртосодержащие напитки во время лактации, как это сказывается на ребенке и через сколько алкоголь выходит из грудного молока. Пить или не пить! Начнем с того, что никакой необходимости в приеме винно-водочных продуктов в период лактации нет. Хочется? Конечно! Но вы ведь не алкоголезависимы, верно? Значит можно не пить, даже на праздники. Скажете, что подруга пила, даже до исполнения 3 месяцев крохе (говорят, до этого возраста алкоголь — табу!), а ребенок ничего — здоров...
Всё зависит от того, сколько времени прошло после приёма пищи! Самое полезное время для сна, это когда после приёма пищи прошло не менее 8 часов. Давайте рассмотрим это поподробней. Первые 3-4 часа после приема пиши работает сам желудок и пища уже усваивается. Далее пища передвигается по кишечнику, где меняется среда PH, с кислой на щелочную, и процесс усвоения пищи продолжается еще примерно 4-6 часов! После того как пища покидает желудок, будет казаться что вы проголодались, но это не так, пища усваивается из кишечника и голода нет, о чём свидетельствует то что силы у вас для жизни есть. Это...