Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после сытного обеда начинает клонить в сон. Одни борются с этим состоянием активным включением в работу, другие пытаются вернуть бодрость чашечкой кофе, а третьи не сопротивляются этому состоянию...

Если после еды принимать горизонтальное положение, ложиться, может появиться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая вызывает изжогу, отрыжку и боль за грудиной, рассказала в беседе с «Газетой.ру» врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева. По ее словам, расположенный между пищеводом и желудком клапан может давать сбои. При горизонтальном положении тела (например, когда человек ложится) сила тяжести перестает помогать удерживать желудочное содержимое в нижних отделах пищеварительного тракта...