Если активный курильщик сможет бросить пагубную привычку, его ждет множество благоприятных изменений. Улучшатся общее состояние здоровья и психоэмоциональный фон, восстановятся нормальные функции внутренних систем, снизятся риски серьезных заболеваний. Но и это еще не все вознаграждения за возврат к независимой от табака жизни. Специалисты утверждают, что при сохранении стабильной ремиссии в течение двух и более месяцев выздоравливающий сможет заметить, что его внешний вид изменился в лучшую сторону...

Мы знаем, что табачный дым оказывает мощное разрушительное воздействие на легкие и дыхательные пути. Но что происходит с этими повреждениями, когда человек полностью отказывается от сигарет? Могут ли легкие бывшего курильщика восстановиться полностью? На эти вопросы отвечает нарколог Василий Шуров. Что именно происходит с легкими во время курения? Когда мы курим, токсины в составе сигаретного дыма раздражают и воспаляют слизистую оболочку дыхательных путей и легких. В том числе, дым нарушает работу ресничек легких – цилиа...

Зависимость от никотина появляется не сразу, но уже через пару лет, когда она закрепляется, справиться с проблемой становится очень сложно. Рассказываем, какие изменения произойдут, если ты все же решишься отказаться от вредной привычки. 1. Нормализуется кровяное давление Уже через четыре-шесть часов после того, как ты бросишь курить, твой пульс замедлится. Уровень никотина в организме снизится примерно на 90%, и появится сильное желание сделать хотя бы одну затяжку. Со временем тяга к никотину пройдет, а кровяное давление приблизится к показателям нормы...