Вода - источник жизни. Давно доказано, что без еды человек может прожить до двух месяцев, а вот без воды - не более 5-7 суток. Страшные муки обезвоживания настигнут того, кто не будет употреблять достаточное количество жидкости: сухость кожи, трещины, ломкость ногтей и волос, неприятная стянутость, ощутимая по всему телу и это только внешние признаки. Пищеварение — сложный процесс поступления, переваривания и всасывания питательных компонентов. В основе гармоничной работы ЖКТ лежит сбалансированное...

Есть мнение, что запивание водой для желудка и пищеварения — крайне опасная привычка и есть необходимость выдержать после приема пищи минимум 30 мин. Объясняют это тем, что вода растворяет желудочный сок и затормаживает процесс пищеварения. Но давайте разберемся, так ли это...? Действие воды на процесс пищеварения. Вода не задерживается надолго в желудке и покидает его примерно через 10 минут. Если вы запиваете еду водой, она быстро проходит через пищеварительную систему, дополнительно увлажняя сухую пищу...