Есть быстрые деньги, а есть быстрые желания. Первые приходят по расписанию, вторые — ночью, с пушем «скидка −40% до конца дня». Правило простое, как чай без сахара: прежде чем купить — выдержи 24 часа паузы. Если вещь правда нужна, она дождётся. Если это было «настроение» — оно уйдёт раньше курьера. Проверьте триггеры: усталость, голод, плохое настроение, FOMO. Замените дофамин: 10-минутная прогулка, душ, звонок другу, чай. Вернитесь к решению завтра. Пусть вы делаете 3 импульсные покупки в неделю по ~900 ₽...

24 час - 1440 минут