Черешня — это удивительные ягоды с богатыми питательными и оздоровительными свойствами. И это не только сама ягода, но и черешки, которые чаще всего попадают в мусор. Включение черешни в рацион будет иметь много преимуществ. Напомним пять самых важных полезных свойств черешни. Какие витамины и минералы содержатся в черешне? Список длинный. Черешня содержит, среди прочего, калий, кальций, железо, магний, йод. Среди витаминов нужно упомянуть витамины группы В, бета-каротин и витамин С. Кроме того, черешня прекрасно освежает — на 80% состоит из воды...

О последствиях переедания черешни, здоровой норме и лучшем времени для употребления ягоды. Красная и желтая, сладкая и с небольшой кислинкой: какой бы не была черешня, удержаться от искушения съесть горсточку-другую ягодного бестселлера практически невозможно. Черешня, без сомнений, не только невероятно вкусная, но и очень полезная, однако, как и во всем, и с этой ягодой нужно знать меру. Почему не стоит перебарщивать с поеданием черешни — расскажем в статье. Многие в шутку сравнивают летнее поедание черешни с различными формами зависимости и плохими привычками...