Уверена, что все знакомы с этим состоянием. Ничего не хочется, нет планов, целей, идей. Не знаешь, что делать завтра, да и вообще зачем надо это завтра. Тотальная астения – состояние, при котором ничего не хочется. Человек выгорает и не в состоянии справиться в одиночку. Наличий желаний у каждого человека и составляет основу жизни. Без желаний ты погиб. Отсутствие интересов, желаний и мотиваций – проблема глобального масштаба. Если проблема носит глубокий характер – не обойтись без специальных медицинских средств...

Мы все знаем, что делать, когда работа идет. А вот как организовать часы, когда хочется просто закрыть глаза и лежать – непонятно. Публикуем отрывок из книги Лоры Мэй Мартин «Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией», которая вышла в издательстве «Альпин Паблишер». Вот один из первых вопросов, который я задаю руководителям при заполнении анкеты для участия в коуч-сессиях: — Если бы завтра у вас был целый день, свободный от встреч и других заранее запланированных мероприятий, и куча...