Как Справиться с Депрессией
Займись делом. Что не помогает при депрессии
В детстве на любую мою жалобу по поводу психического состояния, родители советовали мне заняться делом. Например, уборкой. Бабушка объясняла это тем, что в молодости, когда дедушка бил её, она становилась со злостью мыть посуду, и ей становилось легче. "У тебя слишком много свободного времени, поэтому тебе так тяжело. Займись делом". Когда я стала работать патопсихологом, я поняла, что с подобным сталкивалась не я одна. Многие мои пациенты, страдающие психическими расстройствами, тоже пытались расшифровать родительское послание...
Как победить депрессию дома. Рассказывает врач-психиатр
По данным ВОЗ, в России и Европе больше 40 млн человек страдают депрессией, а 128 тысяч ежегодно умирают от суицида на ее фоне. Но из-за предрассудков и страха осуждения три четверти больных не получают помощи...