Негативные мысли, как отвлечься? Человек – это то, что он думает. В этой статье мы поговорим о том, как отвлечься от негативных мыслей. Здесь вы найдете самые действенные способы, как справиться с навязчивыми мыслями, которые отравляют нам жизнь. У каждого человека в жизни бывают периоды, когда его засасывают в пучину негативные мысли, который иногда переходят в навязчивые. Мы прокручиваем их в своей голове снова и снова. Это отравляет нашу жизнь, у нас портится настроение, мы впадаем в депрессию, отчаяние...

Любого человека хоть раз в жизни одолевали дурные мысли. Каждый из нас испытывал страх, дискомфорт и сильную раздражительность, отметил в беседе с aif.ru психолог, психотерапевт Артем Толоконин. Но при этом есть несколько приемов выхода из ситуации, когда одолевают тревожные мысли. Первый прием — довести все до абсурда Самый простой общий способ, доступный для всех — довести дурные мысли до абсурда, советует Артем Толоконин. «Представьте, что все, что вас пугает, раздражает, напрягает, стало абсолютной реальностью в самом тяжелом случае...