Нуждается ли курильщик в подробных советах о том, как преодолеть свою привычку? Я думаю, что да. Будут ли ему интересны советы человека уже бросившего курить? Наверное тоже – да. А если такой человек врач? И это очень неплохо. Если Вы согласны, тогда прочтите эту статью. Хорошо известно, что курение вызывает два типа зависимости – физиологическую и психологическую. Первое означает, что никотин (именно он) встраивается в обмен веществ в организме из-за чего человек ощущает тягу к курению для поддержания количества никотина в крови на определённом, привычном именно для него уровне...

Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о том, что волнует многих — как бросить курить и не начать снова через неделю/месяц/год. Знаете, я вижу последствия курения каждый божий день. И самое грустное — это когда на вопрос "А вы пробовали бросить?" пациент отвечает: "Конечно! Раз двадцать уже..." 🤦‍♀️ Давайте честно — все эти страшные картинки на пачках сигарет работают примерно так же эффективно, как предупреждение "Осторожно, горячо!" на стаканчике с кофе. Да, мы все знаем, что это вредно, но почему-то продолжаем...