Великий пост в 2026 году начинается 23 февраля. С этого дня соблюдающие пост начинают ограничивать себя в употреблении мяса и молочных продуктов. В беседе с URA.RU врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие важные микроэлементы находятся в этих продуктах и чем их можно заменить без ущерба для здоровья. По словам Натальи Кругловой, соблюдение Великого поста — это серьезные изменения в питании. Исключение всех продуктов животного происхождения существенно влияет на рацион и на получение организмом различных питательных веществ...