Для кого-то новый вид модный аскезы, а для кого-то — осознанное ограничение ради сохранения здоровья. Стремление сократить потребление сахара остается одним из популярных трендов современного питания. Но чем его заменить, чтобы не потерять удовольствие от еды и не навредить здоровью? Давай разбираться. Ты наверняка замечала, как после съеденной шоколадки появляется больше сил, настроения и желания сделать больше, чем запланировала на день. Так вот обычный белый сахар (сахароза) в твоих любимых батончиках...