Итак, всем нам знаком вопрос, как сбросить вес без усилий. На самом деле, в этом нет ничего сложного если просто заменить привычные продукты на их полезные аналоги. В данной статье мы поговорим о замечательной крупе которая с легкостью заменит рис, а также узнаем вкусный вариант приготовления...

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье я расскажу о плове, который любят многие люди по всему миру. Но для диабетиков плов является опасным продуктом. Из-за риса, который имеет высокий гликемический индекс и повышает сахар. Гликемический индекс риса от 65 единиц и выше. В зависимости от сорта риса. Еще морковь. Которая у кого-то может повысить сахар, у кого-то нет... Например, у меня не повышает. Я провела эксперименты для вас и приготовила плов, заменив рис другими крупами. Варианты плова для диабетиков 1...