Псиллиум - это такой порошок, который в последнее время часто фигурирует в рецептах полезной выпечки. Делается псиллиум из шелухи семян подорожника блошного (plantago psyllium L.), которая на 80-85% состоит из клетчатки, чем он и ценен. Благодаря высокому содержанию клетчатки он поглощает воду, образуя гель, и отлично скрепляет тесто, придавая выпечке пористую воздушную структуру. Произрастает в Индии, там же в промышленных масштабах и производится порошок его отрубей. Псиллиум продается не везде, и стоит не дешево...

С незапамятных времён человечество использует всё то, что даёт ему природа. И как же замечательно, что даже сейчас, в век технологий, существуют препараты, в основе которых находятся лечебные травы. Фитотерапия ー это лечение лекарствами, которые создаются как из полного растения, так и из его части. Такие препараты практически не имеют противопоказаний. Более того, они усваиваются гораздо легче. Ведь при их потреблении мы получаем не химию, которую организму трудно расщепить и получить хоть какие-то питательные вещества...