Новое исследование о вреде соли: её избыток в рационе повышает давление, задерживает жидкость, может провоцировать отёки, головные боли и ощущение тяжести… Давно ясно, что солить ради здоровья надо меньше, но что тогда делать, если не хочешь есть пресное? Прежде всего надо оговориться, что решением точно не являются морская, гималайская, розовая, чёрная… по сути, это всё та же поваренная соль. Да, микроэлементы в этих модных видах могут немного отличаться, но для организма эта разница минимальна и на здоровье почти не влияет...