Сладкое — слабое место многих людей. Сахар действительно вызывает выброс дофамина, создавая ощущение удовольствия, но вместе с этим перегружает поджелудочную железу, ускоряет старение клеток и повышает риск диабета и ожирения. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потребление добавленного сахара до менее 25 граммов в день — это примерно 5 чайных ложек. Но отказаться от сладкого полностью получается не у каждого. К счастью, существуют полезные альтернативы, которые утоляют тягу и при этом не наносят вреда организму...

Я решил рассказать про два способа заменить навоз в огороде. Данные способы дешевле, но ничем не уступают популярному органическому удобрению. К сожалению, добыть навоз в современное время становится всё сложнее. Малых хозяйств практически не осталось, да и покупать его далеко не всем по карману. Уже около 5 лет я испытываю различные альтернативы навозу. Конечно, заменить весь спектр его полезных свойств практически невозможно, но я и не ставил такой цели. Мне бы урожай получить хороший и желательно с минимальными затратами минеральных удобрений и пестицидов...