Чем заменить колбасу на завтрак и кому можно кофе с молоком. Все о правильных завтраках
4882 смотрели · 1 год назад
Чем заменить молоко в чай/кофе и надо ли? 2 супер рецепта!
Тему вреда молочки мусолит сейчас каждый. Я отношусь к категории тех слабаков, с которыми ничего не поделаешь, нас можно только понять и пррростить)). Весь вред я понимаю, принимаю, но отказаться пока не могу. Самое основное,что я для себя поняла-эти мини-дозы молочки (в чаек/в кофеек) провоцируют переедание и существенно завышают калорийность дневного рациона. Попили латэшечку в кафешечке, лактоза как наркотик раздразнила нам все рецепторы и через какое –то время нам хочется покушать…да кого я...
Чем заменить молоко в кофе, если плохо переносите лактозу: 🌱 Растительное молоко Соевое, овсяное, миндальное, кокосовое – их множество, но при выборе внимательно читайте состав: «E», примеси и только рисовая вода нам не нужны. 🥛 Безлактозное молоко Это обычное молоко с добавлением фермента, который разделяет лактозу на сахара. Один минус: молоко становится сладким. Кстати, безлактозное производят в экспериментальном цехе Вологодской ГМХА на новой мембранной установке. Проект чудо-агрегата создал преподаватель академии на грантовые средства. Сейчас ученые пробуют убрать из молока эту самую сладость. #кофе_и_приключения35