Многие люди страдают от непереносимости лактозы. Употребление молока для них затруднительно – возникают боли в животе, диарея, метеоризм. Чтобы избежать таких последствий и не отказываться от любимого напитка, коровье молоко можно заменить растительным. Читайте до конца, чтобы получить максимум полезной информации. Растительное молоко – это общее название напитков, сделанных из орехов, зёрен или семян. Хотя у него иная консистенция и вкус, по полезности для здоровья оно не уступает животному молоку...