Эти баночки всегда есть в моем холодильнике! Показываю, чем заменила в нашем рационе растительное масло.
Чем заменить подсолнечное масло. Какие масла подходят для жарки, а на каких жарить категорически нельзя
Для приготовления блюд, мы часто используем подсолнечное масло. Однако, несмотря на нашу любовь ко всему растительному как заведомо полезному, с подсолнечным маслом все не так просто.  Какие еще есть альтернативные варианты, чем можно заменить обычное подсолнечное масло, которое так вредит нашему здоровью. 
Читайте также:  Полезные рекомендации по выбору растительного масла   Вред и польза пальмового масла: интересные факты о самом спорном продукте   При каких заболеваниях и состояниях организма поможет оливковое масло...
Чем заменить масло для жарки? Снижаем поступление холестерина в организм 
Растительное масло - абсолютно ненатуральный продукт, который получают химическим путём. При употреблении масла или продуктов, приготовленных на нём, в организме обрадуется много свободных радикалов, которые окисляют холестерин в организме (именно окисленный холестерин приводит к самым опасным и частым заболеваниям сердечно-сосудистой системы) легко разрушают клетки и нарушают обменные процессы. Свободных радикалов также много образуется при чрезмерном употреблении алкоголя. Важно ещё и то, что такое масло легко окисляется, приводя к образованию канцерогенных веществ...