Дорогие импортные суперфуды можно заменить российскими аналогами из обычных магазинов, подчеркнул кандидат медицинских наук, врач-диетолог, эндокринолог Олег Ирышкин. По его мнению, богатые омега-3 жирными кислотами семена чиа можно заменить льняными семенами, которые не уступают по составу импортной экзотике. Крупу киноа прекрасно заменяет гречка, в ней те же полезные аминокислоты. Ягоды годжи — мощный источник антиоксидантов, но не более чем облепиха и черная смородина...