Все больше людей сегодня отдают предпочтение занятиям йогой. Ведь благодаря им возможно лучше узнать себя и свои возможности, прийти к полной гармонии физического и духовного начал. Однако не все могут себе позволить занятия в клубах и приобретение всех необходимых приспособлений...

Домашние тренировки — это отличный способ поддерживать форму без походов в зал. Но без правильного коврика любое упражнение превращается в испытание: скользишь, проминается, колени скребут об пол. Я протестировала несколько моделей и расскажу, на что действительно стоит обратить внимание, чтобы ваши занятия были удобными и безопасными. С таким ковриком домашние занятия станут приятными и эффективными...