Коллаген - это дань моде или необходимость? Поднять общий белок или для красоты и молодости? Разбираемся как правильно принимать коллаген, прежде чем заказать этот препарат. Коллаген - это белок. И да, организм очень умный, поэтому если в нем есть дефицит белка, коллаген пойдет на восполнение его дефицита и поддержание жизнедеятельности организма. Ведь белок необходим для иммунитета, построения гормонов, да и клеток в целом. Но если дефицита белка в организме нет - коллаген пойдет на построение соединительной ткани (связки, суставы), кожи, волос и ногтей...

На протяжении уже достаточно долгого времени я употребляю коллаген. Я столько раз слышала о том, как он полезен в принципе и как он помогает вырабатывать нашему родному коллагену в теле. Но не так давно от своего спортивного тренера я узнала интересный рецепт, которым этот коллаген можно заменить. Ведь стоит он совсем не дёшево. Я проверила его на себе и в этой статье поделюсь с вами результатами своего эксперимента. Секретный рецепт Вместо коллагена я целый месяц употребляла желатин. Тот самый обычный желатин, который мы используем для желе или заливного...