Кофе - популярный напиток, который помогает взбодриться и зарядиться энергией. Однако по разным причинам некоторым людям стоит ограничить его употребление. В этом случае можно попробовать другие продукты, которые помогут поддерживать активность и хорошее самочувствие. Продукты, содержащие кофеин Продукты,...

Если без кофе вы не можете начать и провести день, это уже тревожно. Все мы знаем, что кофе отлично бодрит и дарит энергию, но точно так же он вселяет в нас тревожность, раздражительность и ощущение дискомфорта. Как же быть? На самом деле, много достойных заменителей этого напитка, которые бодрят не хуже, но без негативных последствий, присущих кофе. Кофе влияет на симпатическую нервную систему. Сердце бьется быстрее, кровь циркулирует активнее, мозг настраивается на фокус – вроде бы, здорово. Но...