Шоколад - это один из тех продуктов, которые мы обожаем. Его нежный вкус и аромат могут поднять настроение и подарить удовольствие. Но если вы хотите сделать здоровые выборы, есть множество альтернатив, которые не только приятны на вкус, но и полезны для вашего организма. Вот несколько вариантов: Помните, что умеренность всегда ключ к здоровому питанию. Наслаждайтесь шоколадом и его альтернативами, но не забывайте следить за тем, что вы едите, и включать разнообразные продукты в свой рацион. А сейчас...

Протеиновые батончики, леденцы без сахара, «энергетический» мармелад. Вредные сладости можно заменить полезными – они помогут и есть вкусно, и оставаться в форме. Мюсли – от 36 рублей Что заменят: печенье, конфеты, выпечку. Что это: смеси из злаков, отрубей и сухофруктов. Злаки высушивают, измельчают, иногда запекают в печи, чтобы добавить к их вкусу сладости и полноты. Вариаций мюсли – бесчисленное множество: их прессуют в плитки, продают в рассыпчатом виде, а еще добавляют в состав йогурты, орехи, ягоды.  Мюсли богаты витаминами групп B и E, минералами, клетчаткой. Все вместе это повышает иммунитет, нормализует работу пищеварительной системы и главное – не дает толстеть...