Но если уж без гарнира не обойтись, то, по мнению эксперта, популярные у россиян рис, макароны и картошку, можно заменить более полезными продуктами. Об этом эндокринолог рассказала в своем Telegram-канале. Павлова отметила, что на гарнир прекрасно подойдет капуста всех видов, как в сыром, так и в припущенном виде, кабачок, тыква, огурцы с помидорами. Можно также использовать морковь или свеклу, но с осторожностью, так как этих овощах много сахара...