Хрустеть — это привычка. И ломать её не обязательно. Мы знаем, чем их заменить! Обычные картофельные чипсы — это смесь масла, соли и крахмала. Калорий много, пользы ноль. В 100 граммах — почти 550 ккал, половина дневной нормы. Плюс усилители вкуса, акриламид (образуется при жарке во фритюре), трансжиры. Один стандартный пакетик (70 г) может содержать до 400 ккал — это почти полноценный приём пищи. Альтернативы есть. И они гораздо вкуснее и точно полезнее! Вяленая рыба — один из лучших протеиновых снеков...