Если вы решили начать питаться правильно, не есть вредную пищу и фаст-фуд, это совсем не значит, что вам нужно отказываться от любимых снеков. Рассказываем, как найти альтернативу картофельным чипсам, чтобы не навредить фигуре и здоровью. Чипсы из кейла Листья кейла хорошо промойте и порвите на мелкие кусочки. Выложите капусту в блюдо и сбрызните маслом. Тщательно перемешайте, чтобы масло покрыло все листочки и добавьте соль. Выпекайте при 180 ° C около 20 минут пока они не станут хрустящими. Чипсы из батата Да, похрустеть можно даже бататом...

Приветствуем вас, друзья! Вы когда-нибудь замечали, как тянет на чипсы или сухарики, особенно после рабочего дня? Но так ли это полезно? На Руси перекусывали не хрустящими картофельными штуками, а натуральными продуктами, которые давали энергию и не вредили фигуре. Сегодня расскажем, какие старорусские перекусы можно взять на вооружение , чтобы отказаться от чипсов и при этом не терять вкуса. Факт: Хруст — да, но не от чипсов, а от семечек, орехов и сухофруктов. Соль — не главный ингредиент. Семечки — не «вредная привычка», а источник магния, витамина Е и полезных жиров...