Несколько лет назад я полностью отказалась от чая и кофе. Пришлось искать им замену. И вот что из этого получилось… Я не принадлежу к числу тех людей, которые считают, что кофе вредно. Всё дело в количестве потребляемого кофеина. А я откровенно начала злоупотреблять им. Крепкий, почти черный чай, и кофе литрами – это не совсем нормально, поэтому в одни прекрасный день я, сродни курильщику, поняла, что надо завязывать ))))))) И, наверное, по тому же принципу, как бросают курить, решила полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин...

Если вы хотите отдохнуть от кофеина или просто сделать свой чай вкуснее, можно найти вкусную и полезную альтернативу. Рассказываем, какие пять вкусных и полезных трав можно заварить вместе или даже вместо чая. Шиповник Все мы знаем про полезнейших напиток из плодов шиповника, но для чая можно использовать и листья, и лепестки. Шиповник или роза морщинистая повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям, бодрит, снижает давление и уровень холестерина. Заваривают чай из листьев шиповника так же, как...