Так уж случилось, что к 20 годам я не пила кофе, так что зависимости от него не было. Зато пила много зеленого и чёрного чая. Существуют разные мнения о пользе чая, я не химик и не врач, и точно не знаю как он влияет на здоровье. Но судя по статьям врачей не очень хорошо и может вымывать полезные вещества из организма и препятствовать усвоению железа. Я провела эксперимент и на год отказалась от зелёного и чёрного чая, а когда снова выпила, моему желудку не понравилось. Решила послушать организм и совсем отказаться от этих напитков...

Несколько лет назад я полностью отказалась от чая и кофе. Пришлось искать им замену. И вот что из этого получилось… Я не принадлежу к числу тех людей, которые считают, что кофе вредно. Всё дело в количестве потребляемого кофеина. А я откровенно начала злоупотреблять им. Крепкий, почти черный чай, и кофе литрами – это не совсем нормально, поэтому в одни прекрасный день я, сродни курильщику, поняла, что надо завязывать ))))))) И, наверное, по тому же принципу, как бросают курить, решила полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин...