Народ, всем привет. Довольно часто я писал в своих статьях об использовании беговой дрожки для выполнения кардио нагрузкой, сравнивал ее с велотренажером, и даже со скакалкой, которая, между прочим, показала отличные результаты в деле сжигания калорий и проработки выносливости...

Чем заменить беговую дорожку в домашних условиях? Находим решения! Расскажу на собственном примере. Привет! Меня зовут Василиса. Я поддерживаю свое тело в тонусе и без беговой дорожки, могу бегать на улице в любую погоду...