Чем можно заменить бананы в рецептах блюд, в оладьях или в смузи, к примеру Недавно меня спросили: чем можно заменить банан в рецепте Оладьи с бананом? Рецепт смотрите здесь Если по какой-то причине, вам не нравятся бананы или вы хотите приготовить смузи или вкусный банановый хлеб, но у вас нет бананов или вам нельзя применять их, есть фрукты, которые можно использовать в качестве заменителей. Сами бананы отлично заменяют яйца, масло в рецептах выпечки, а что может стать хорошей заменой самим бананам?...

Киви - богаты витамином C, который помогает укрепить иммунную систему и защищает организм от свободных радикалов. Киви также содержит много клетчатки и антиоксидантов. Яблоки - это еще один полезный фрукт, который может заменить бананы. Они богаты витаминами и минералами, такими как витамин C, калий и магний. Яблоки также содержат много клетчатки, которая помогает поддерживать здоровье кишечника. Груши - тоже богаты витамином C, калием и магнием. Плюс много клетчатки. Манго - то же самое про витамин C, калий, магний и клетчатку...