Каждый визит в магазин способен вогнать в уныние. Еще бы: один и тот же набор продуктов день ото дня обходится все дороже. Но это вовсе не значит, что в текущих реалиях на покупках нельзя сэкономить. Slivki узнали, чем можно заменить «премиальные» продукты без вреда для здоровья и с пользой для кошелька. Лосось → минтай или скумбрия Красная рыба всегда была удовольствием, мягко говоря, не из дешевых. Но это не проблема: потребность организма в Омега-3 можно с лихвой восполнить за счет минтая или слабосоленой скумбрии...

Как часто вы сталкивались с утверждением, что правильное питание – это очень дорогое удовольствие. Этот миф родился из многочисленных страничек о похудении в интернете, многие из них пестрят экзотическими фруктами, дорогой красной рыбой, авокадо, королевскими креветками и мидиями, доступными в нашей стране, к сожалению, далеко не всем. Но что же делать, если вы хотите похудеть, но тратить на ПП меню всю зарплату не готовы? Мы вам скажем так: было бы желание, а возможности найдутся всегда. Питаться...