Я как-то проводил обучение для людей с сильными тревогами в своей группе, обучал, как правильно успокаиваться, когда всё сжимает, когда сильное напряжение и голова, как в тумане, не варит ни черта. Когда люди занимались, из 200 человек 170 получили хороший результат: примерно 70 полностью слезли с препаратов, и у 89 прошла бессонница. Возникла мысль: почему бы не выложить эту информацию в общий доступ, раз она так хорошо работает? Тем более, сейчас такое время, когда всех поджимают, вплоть до того, что в аптеке нужны рецепты даже на фенибут и более лёгкие препараты...

Беспокойство и депрессия - две наиболее часто встречающиеся психологические проблемы людей в наши дни. Об этом много сказано и написано. Полностью заменить антидепрессанты подобные составы не могут, но есть несколько добавок и трав, которые могут помочь предотвратить беспокойство и депрессию без каких-либо побочных эффектов. Некоторым людям они могут заменить часть препаратов или снизить дозу лекарств. Природные антидепрессанты Травы использовались как лекарство от болезней в различных культурах с древних времен...