Стресс является естественной реакцией организма на внешние раздражители. Он может быть вызван различными факторами: работой, личными проблемами, экономическими трудностями и даже физическими болезнями. В краткосрочной перспективе стресс может быть полезен: он способствует повышению бдительности и производительности. Однако, постоянный стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как: Важно разобраться в том, как именно алкоголь влияет на наше состояние. Он может временно снять...

Чем заменить алкоголь при напряжении и стрессе Высокий ритм современной жизни вызывает у людей эмоциональные перегрузки, что приводит к хроническому стрессу. Это выражается нервным поведением, постоянным беспокойством и плохим самочувствием...