Стресс – это постоянный спутник нашей жизни. Считается, что именно алкоголь помогает с ним справиться, снять напряжение, расслабиться после тяжёлого дня. Так ли это? Согласно исследованиям, всё скорее наоборот: регулярные возлияния вызывают эмоциональные расстройства, снижают устойчивость к стрессам, мешают на него адекватно реагировать. Грубо говоря, мы приучаем свой организм пить после каждой стрессовой ситуации. В итоге он начинает адаптироваться и требовать спиртное. Снимает ли алкоголь стресс? Мы давно привыкли пить алкоголь, чтобы расслабиться и отвлечься от проблем...

Можно ли пить, чтобы снять стресс? Точно не на регулярной основе. Наверняка, бывает, когда день кажется просто ужасным и вы думаете: "Я просто хочу пойти домой и выпить". На самом деле, именно в такие моменты пить не стоит. Надо найти другие варианты справиться с тем, что происходит. Не стоит допускать, чтобы алкоголь повлиял на ваши отношения с мужем, женой, детьми или друзьями. Лучше изучить другие методы, которые помогут справиться со стрессом. Когда вы возвращаетесь домой, вместо того чтобы...