Майские шашлыки - дело хорошее и обязательное. Но очень уж затратное по времени и силам - годится только для выходных. А вот жарка курицы на сковороде или запекание в духовке уместны чуть ли не каждый день: маринуется мясо быстро, готовится ещё быстрее... Мы собрали 6 маринадов, которые очень сильно отличаются друг от друга, но приводят к единому результату - вкусному обеду или ужину. Выбирайте! Быстрый маринад для курицы на сковороде (простой) 📖ИНГРЕДИЕНТЫ: Б: 15.64 Ж: 9.38 У: 2.94 Калорийность: 160 кКал Время приготовления: 60 мин...

Состав: Приготовление: У меня филе грудки. Режем слайсами каждую грудку. Готовим маринад. 70 мл. сока получилось с одного небольшого апельсина. Смешиваем сок, соус соевый, соль, перец и выдавливаем (или трём) чеснок. В полученный маринад выкладываем курицу, мешаем. Оставляем мариноваться на 1 час, лучше на ночь (в холодильник)...