Мюсли обрели невероятную популярность из-за простоты приготовления, вкусовых качеств и той помощи, которую они оказывают нашему организму. Но о пользе этого блюда до сих пор спорят многие диетологи и гастроэнтерологи. Как употреблять мюсли и стоит ли приготовить эту необычную кашу из злаков и фруктов на завтрак? Какими они бывают: Худеющим больше подойдут сырые – отсутствие термической обработки снижает энергетическую ценность продукта. Однако не стоит увлекаться хрустящими хлопьями на...

Я очень занятый человек, но тем не менее уже более года я нахожу время для того,чтобы готовить еду, которая полезна при похудении. Потому что я хочу похудеть!!! И я уже похудела на 36 кг. Это мой ответ опять-таки на высказывания в комментариях, что для того, чтобы готовить правильную еду для похудения, нужно уволиться с работы. Отнюдь нет, дорогие мои читатели. Главное, было бы желание! а уж искать отговорки мы все мастаки. Я уже писала одну статью на эту тему, называется: "Нет времени для приготовления правильной еды для похудения...