Упражнение, которое избавляет от заложенности носа
Как правильно закапать нос
Закапать нос — что может быть легче? Однако и в этом, казалось бы, простом деле есть свои нюансы.
ПРОМЫВАНИЕ НОСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Любому человеку важно чтобы его нос и прилегающие к нему камеры были чистыми. Поэтому промывание носа в домашних условиях считается не только гигиенической процедурой, но и носит лечебный характер. Благодаря этой процедуре носовые проходы очищаются от микробов, пыли, аллергенов, выделений и грязи, которые в них накапливаются. Например, Индусы для этого используют теплую воду. Они втягивают ее с ладошки через одну ноздрю и выливают через другую, тоже проделывают из другой ноздрей. Это под силу каждому человеку и принесет ему только пользу...