Чем заканчивается день и ночь? Загадка #семяшки
Целебный ужин, о котором забыли: почему ночью кровь густеет и как этого избежать
Есть одна деталь, о которой редко задумываются – именно ночью организм особенно уязвим. Врачи отмечают, что около 70% инфарктов происходит во сне. Эта цифра сама по себе пугающая. Кажется нелогичным: человек отдыхает, расслабляется, но именно в этот момент сердце может дать сбой. Есть простая истина - то, что мы кладём на тарелку вечером, напрямую связано с тем, как пройдёт ночь и каким будет утро. Почему именно ночь становится критическим временем Ночью все процессы в теле замедляются. Сердце бьётся чуть спокойнее, дыхание становится ровнее, давление падает...