Тема как никак актуальна зимой, да впрочем, и летом. Особенно для тех, у кого хроническая заложенность. Я расскажу о том, как быстро справиться, и какие особенности могут быть. Я не врач, поэтому не будет обилия медицинских терминов, а всё обычным человеческим языком. Я перенёс 2 операции на носу, и с детства страдал заложенностью, вызванной искривлением перегородки и вазомоторным ринитом. У меня было всё в тяжёлой форме, и ушло несколько лет на весь цикл лечения до полного выздоровления. Поэтому, мне есть что посоветовать...

Это ощущение многим из нас хорошо знакомо. Часы тикают за полночь, мир затих, но в стенах вашей комнаты идет борьба. Каждый вдох наталкивается на сопротивление, как будто невидимая сила держит в заложниках ваши ноздри. Кувыркаемся, переворачиваемся, ищем удобное положение, в котором, возможно, дыхательные пути чудесным образом прочистятся. Но облегчение кажется далеким. Это муки заложенности носа - противника, с которым сталкивался каждый из нас, иногда неожиданно или как непрошеный гость, сопровождающий простуду или аллергию...

У заложенности носа есть множество причин: простуда, грипп, аллергия и многое другое. Это состояние причиняет массу неудобств, но, к счастью, есть несколько простых способов облегчить симптомы в домашних условиях. Делайте паровые ингаляции Будь то горячий душ или чашка горячего чая, пар может разжижать слизь и способствовать ее оттоку из носа. Для быстрого облегчения состояния можете сделать паровую ингаляцию. Для этого налейте кипяток в большую кастрюлю или таз, накройте голову полотенцем, наклонитесь над кастрюлей и вдыхайте пар...