«Люби себя, чихай на всех», - с раздражением думала Ольга, слушая советы Галки, - «как вы все достали меня своими наставлениями». Бойкая, заводная подруга вытянула молодую мать на чашку чая в кафе, рядом с ее домом. Более обширные развлечения Ольге были недоступны. Ее старшему сыну Егору было два года, он ходил в детский сад, но частенько оставался дома из-за бесконечных соплей. Маленькой Насте не было и годика. В течение десяти месяцев Оля кормила малышку грудью и не имела ни малейшей возможности отдохнуть вне дома...

Давайте начистоту. В моём зале часто можно увидеть картину: мужик лет 35–40 тянет штангу, пыхтит, но видно — живёт, движется, тренируется. А вот у многих его ровесников через 15–20 лет всё выглядит совсем иначе. К 55–60 годам вместо того, чтобы наслаждаться активной жизнью — они еле поднимаются по лестнице, спят с одышкой, держатся за поясницу и шутят: «Да ладно, всё уже отжито». Это я сейчас не про редкие случаи, а про массовую тенденцию. И она настолько заметна, что перестаёт быть просто вопросом «ну, старость же» и превращается в конкретный диагноз образа жизни...