21 подписчик
13,1K подписчиков
Не только аллергия: гастроэнтеролог рассказала, чем вредна клубника
На городских улицах начали появляться торговцы с клубникой. У дачников любимая многими ягода поспеет только в июне-июле, поэтому пока не появились свои ягоды, можно полакомиться покупными. Вообще, эта ягода очень полезна. В ней много витамина С, мало сахара, а значит, ее можно даже диабетикам, также она обладает антиоксидантными свойствами и нейтрализует свободные радикалы.
Но злоупотреблять этой ягодой не стоит. По словам врача-гастроэнтеролога Тюменского кардиоцентра Марии Ляпиной, клубника – это сильный аллерген и это основной ее минус. Однако, помимо этого, в ягоде содержится много кислот, из-за чего налегать на клубнику не стоит людям с язвой желудка, гастритом, особенно в период обострения этих заболеваний. С осторожностью нужно есть ягоду при болезнях выделительной системы. Щавелевая и салициловая кислоты способны спровоцировать обострение цистита и пиелонефрита.
В среднем, здоровому человеку, не имеющему противопоказаний, можно съедать по 200-300 г клубники.
