Чтобы питьевая вода приносила организму только пользу, она должна соответствовать ряду особенных параметров, в частности, иметь оптимальный уровень жесткости. Что такое жесткость воды? Это одна из тех важнейших характеристик, положительное или негативное влияние которой на здоровье организма зависит от соблюдения ее оптимального баланса в составе употребляемой жидкости. Под жесткостью воды подразумевается процент содержания в ней минеральных солей, как правило, речь идет о кальции и магнии. Подземные...

На рынке появляется все больше новых родниковых, минеральных и лечебных вод. Производители мчатся, чтобы продвигать «самую здоровую воду». На полках магазинов мы находим минеральную воду с низким, средним и высоким содержанием, обогащенную, например, магнием или йодом. Что купить, как выбрать ту воду, которая нам больше всего подходит? Или, может быть, просто водопроводная вода? Пить до, во время и после еды - когда лучше всего выпить стакан воды? Человек должен пить не менее 2 литров жидкости в день...