ЧЕМ ВРЕДНЫ ГАЗИРОВКИ?? ЧЕМ ВРЕДНЫ ГАЗИРОВКИ? Более 55 процентов россиян пьют газировку один-три раза в месяц. Вредно ли это для здоровья и что произойдет, если употреблять шипучий напиток чаще, РИА Новости рассказывает диетолог Татьяна Разумовская. Перекос в питании В среднем в газировке содержится 27-45 калорий на 100 граммов продукта — для напитка это довольно много. Калорийность обеспечивают не питательные вещества, а большое количество сахара. Для примера — в литровой бутылке сладкой газированной воды около 25 чайных ложек сахара...

Газированные напитки, которые мы так любим, которые так освежают в жаркий день, на самом деле являются причиной множества опасностей для здоровья. Газировка изменяет состав мочи, уменьшая выделение магния, что способствует образованию почечных камней. Содержание фруктозы и фосфора, например, в коле, увеличивает риск неалкогольной жировой болезни печени, дисбаланса электролитов, почечной дисфункции и хронического заболевания почек. Итак, рассмотрим всё по порядку. Газировка и камни в почках Сладкая...