Витамин А – это жирорастворимый витамин, поэтому о вегетарианской диете при вынашивании ребенка можно забыть, поскольку жир в достаточной мере содержится только в животных продуктах. Данный витамин влияет на рост и развитие плода начиная с зачатия, поскольку гены считываются клетками именно посредством витамина А. Следовательно, если организм беременной испытывает нехватку этого витамина – расшифровка и кодировка генов затрудняется и клетки плода не получают должных сигналов для развития. Для чего...

"Великий и ужасный" - слова, которые как нельзя лучше подходят витамину А. 🩺Он крайне необходим для развития здорового плода, но его избыток оказывает тератогенное (повреждающее) действие на плод. При дефиците витамина А возникают серьезные проблемы со здоровьем, но его избыток также оказывает губительное влияние на организм. 👇В этой статье мы рассмотрим все положительные и отрицательные стороны витамина А, области применения и дозировки. Прежде всего, стоит сказать, что витамин А - жирорастворимый витамин, обладающий целым рядом полезных свойств...