Где первоисточник вакуумного массажа трудно сказать. Август Бир дал обоснование применению метода "застойной гиперемии" в 1906-1908гг. Баночный самомассаж, наверное, единственный вид, который мало отличается от профессионального...

На видео в конце поста — фрагмент занятия марафона. Подробное объяснение упражнения для поднимания уголков губ вверх. Показываю, как поднять уголки вверх за счет собственных мышц, а не внешних воздействий...