О пользе вакуума живота сегодня слышали многие. Упражнение очень популярно в фитнес-кругах. Но за красивой «оберткой» его преимуществ для здоровья скрываются опасные побочные эффекты. Кому и почему нельзя делать вакуум живота, а кому он принесет только пользу? Разбирается MedAboutMe. Истоки появления популярного упражнения Вакуум живота — практика из йоги. Родиной упражнения считается Древний Восток, а первоначальное название — «уддияна бандха», что означает «брюшной замок». Считалось, что упражнение...

ВАКУУМ ЖИВОТА ВРЕДЕН, ЕСЛИ... Вакуум Живота безумно эффективное и полезная практика, но и у нее есть противопоказания: 1⃣ Беременность 2⃣ Послеоперационный период 3⃣ Обострение хронических заболеваний ЖКТ; гастрит, панкреатит 4⃣ Высокая температура 5⃣ Боли в животе непонятной причины при выполнении упражнения, которые не проходят. Необходимо обследование у врачей. Как видите...