Все мы любим есть творог со сметанной! Творог едят с ранних лет и до пожилого возраста. Но какой творог лучше? И кому его вообще не стоит употреблять? Давайте разберемся в этих вопросах вместе! Что полезного творог принесет в наш организм? Творог состоит из насыщенных жиров, а также имеет витамины А, С, РР, В. Магний, фосфор, кальций, также содержаться в этом замечательном продукте. Эти витамины поддерживают здоровое состояние костей, мышц, давление. Творог помогает снижать риск диабета и приводит в норму наш обмен веществ...